话说钓鱼健康问题

安份守窝 · 发表于 2012-6-2 19:32

都说钓鱼锻炼身体，但钓鱼回来手痛，腰痛，脖子痛。。。。。您有这样的问题吗？假如不注意调节是一定会有的。

      都知道钓鱼怡情，钓矶竿，手竿时长久的保持一个姿势，导致血液不流通，骨骼僵硬，那么就会像某些职业样得职业病，颈椎增生，腰椎盘突出，腰肌劳损，腱鞘囊肿，您要这样吗？肯定是no。那么适时的起来活动，转换姿势是必要的。

      很多人喜欢钓夜钓，这时要注意哪些呢？我们的关节。夜里露水多，湿寒气不知不觉沁入到我们身体和骨子里，有人钓夜钓多，腰部和腿酸麻，那就是腰部入了湿寒。有了这种情况就要多熏蒸腰，脚，或泡药浴，水温45度，边喝热醣或盐水边泡。泡澡一星期一次，熏蒸天天都可以。很多人打路亚是贪图方便，直接站在水里，那是万万不可取的。

   身体是自己的，不要怡了情伤了身啊。基本的防护还是要的。现在的渔具生产厂家都为钓友们考虑的很周到，这些该有的防护用品都设计出来了。

   还有不吃饭钓鱼的，8小时保温饭盒，自热盒饭，都非常方便，这样不伤胃。

   颈椎腰椎出了问题，最简单的方法是撞墙，当然是拿背咯，刺激脊椎的神经根，激活自愈。每天，每次30下。

   祛湿寒最好的季节是夏季，早上吃姜，晚上泡澡。可以到网上去淘药浴包。

   腱鞘囊肿就没得法子，除了按摩就是开刀了。

奉劝大家，不要只顾着钓鱼失去了本来健康的身体

智者007 · 发表于 2012-6-2 19:48

非常好的建议、帮顶。

钓鱼郎 · 发表于 2012-6-2 19:53

不要过度劳累，适当休息

混养王 · 发表于 2012-6-2 21:08

不错支持

小鱼的理想 · 发表于 2012-6-2 23:13

老鹰大叔 · 发表于 2012-6-3 02:30

骑箱子时间长了对髋关节有损伤，且前列腺肥大。因此玩一次手杆玩一次海杆。一次坑钓一次库钓。

张琦 · 发表于 2012-6-3 05:47

钓鱼一定要注意身体健康！

缘分-老白板 · 发表于 2012-6-3 09:37

娱乐。别太痴迷。

红筀 · 发表于 2012-6-3 09:42

哥们有爱心，谢谢！

牙医咏 · 发表于 2012-6-3 10:23

本帖最后由牙医咏于 2012-6-3 10:25 编辑

我每次抛竿的时候都站起来，其实说坐着抛不出去，就是为了养成一个习惯，不让自己久坐。
久坐长了对局部血液循环，已经腰椎都不好
建议便秘痔疮的朋友千万别久坐。。。

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