休闲渔翁 发表于 2009-7-20 07:55

田七鱼肚汤

材料：鱼肚100克，田七5克。

做法：
1.鱼肚用清水浸泡，洗净，切段。
2.田七洗净，拍碎。
3.将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖，隔水炖4小时，下盐调味即可。

功效：补肾健腰，滋阴养颜。

狼鹤 发表于 2009-7-21 22:27

是比较滋补比较清淡的汤类！:lol
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